8月のプライベートレッスン

ご案内中です🌈

気温・湿度共に高くなってくる季節

上手に体温調整できるように

体調を整えることが大切です。

身体を適度に動かし

筋力をつけて血流を促し

気持ちを落ち着けて

リラックスすることも忘れずに

ハンモックヨガ+リストラティブヨガ

の合わせレッスンもお薦めです。

其々のライフスタイルに合わせて

代謝力を高め、

快適に過ごせるポイントも

レッスン前後にお話ししています。

毎日の気候などに合わせて作る

ブレンドハーブティ

夏日が続き、酸味も程よく美味しく感じられる季節になりました

体内の老廃物排出を促進させて、日々のお疲れとも上手に向き合って

先日、朝からちょっと調子が悪く感じていた方が

天羅へいらしてハーブティーを飲みながらお話していたら

すっと表情が軽くなって

ご本人も心地よさそうでした

自分だけの自分を感じるひととき

ご用意して

お待ちしております🌿

🌿天羅　Amara

〜天然建築　麻炭空間　一軒家サロン〜　万菜美