Yoga lesson

ハンモックヨガ®︎

網目状のハンモックに身を委ね、微細な揺れを感じながら、しなやかな動きの中に存在する芯を育みます。

伝統的なハタヨガをベースに、ハンモック特有の揺れや網目の効能・浮遊効果を上げるために幾度も改良を重ねた、日本発祥ハンモックヨガ　オリジナル。

＊プライベートレッスンでは、

　1人1人のからだやこころの状態に合わせてポーズの必要性を選択し、

その時々の身体の調子に合わせてレッスンを構成しております。

HP: ハンモックヨガ ®︎

＊2024年1月より料金改定

1名　プライベート　        60分　6,500円

　　　　　　　　  　        75分　7,000円

＊レッスン60分＋α （total 約150分）

 （体質チェックまたはフラワーエッセンス　カウンセリング付き）　11,000円

2名　セミプライベート　  60分　6,000円

　　　　　　　　　　　　75分　6,500円

＊レッスン60分＋α （total 約120分）

（体質チェックまたはフラワーエッセンス　カウンセリング付き）　1名　9,500円

ハンモックリストラティブヨガ

ハンモックの一番の特徴　ゆったりとした一定の揺れと浮遊感。

深い呼吸と共に、身体をリラックスへ導くための効果的なポーズを維持し、

そこへ委ねることにより、筋肉の緊張の解除・除去を助長します

（75分）

1名　プライベート　     6,500

2名　セミプライベート  1名　6,000円

＊カウセリング付きは、ハンモックヨガ同様となります。