2024.04.20 23:425月プライベートレッスン ご案内しばらくの間、プライベートヨガページが未公開となりご心配おかけいたしました突然、Ameba Ownd運営局から、表示ページの数制限がかかってしまいました。8P→3P無料で公開させてもらっているので致し方がないですが、突然一気に表示数が削除されてしまうのは正直、焦りました（苦笑）今...
2023.03.13 23:46神経系顔ヨガ®︎TOKYOYOGAディレクター、chama先生がプログラムした神経系顔ヨガ®︎（私は2021年に指導養成講座を受講し、正式な認定講師に認められています。）この度、ご縁繋がる皆さまへ定期レッスンとしてご案内を始めます
2023.03.05 00:46リストラティブヨガ動的要素のないヨガ現代的ヨガのひとつでもあります。発案者は、アメリカの理学療法士であるジュディス・ラサター（Judith Laster）氏によって考案されたヨガ。回復するという意味をもつ「restore」が語源とも言われており、「ristorative」には「元気を回復させる」と...