クマザサとマコモに関する情報をまとめて見ました👀

日本でも、古くから民間薬として笹は用いられてきました。

漢方では、竹葉、竹茹（ちくじょ＝竹のアマ皮）、竹瀝（ちくれき＝竹の精油）などを生薬とする処方がたくさんあり「クマササ（隈笹・熊笹）」と称する生薬も売られていました。

笹には解熱、解毒、セキどめ、止血、消炎など多くの作用があることが分かっており、

火傷、かみ傷、吐血、喀血、下血などの治療や血尿剤としても用いられました。

* アレルギー症状の軽減効果:ささ蒸しは、なんと言っても花粉症対策に期待できます。笹の持つ咳止め、殺菌、解熱、消炎の効能。のどの痛み、咳止め、鼻づまりによい、つまり花粉症対策にはばっちりですね。

* 呼吸器系炎症の改善効果:蒸気浴によって、笹のエキスを吸い込み、皮膚で浴びることにより、下半身を中心に温めると同時に、鼻・口から吸飲することで喉の痛み、咳止め、鼻づまり、湿疹などの改善を行います。

* 美肌効果:葉緑素やアラビノキシランなどの成分が、新陳代謝を促進し、肌の健康をサポートします.

アレルギー症状、花粉の季節に特におすすめ

よもぎアレルギーの方へもおすすめ

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「マコモ」とは、水辺に群生するイネ科の多年草で、別名「ハナガツミ」といいます。

日本では、全国の川や湖の水辺で見ることができます。

古来より“ 神が宿る草 ”『邪気を祓い浄化する』植物といわれ、各地の神社で御神体や霊草として、大切に使われてきました。

マコモには、食物繊維、ビタミン、ミネラル、葉酸、鉄分、ケイ素、カルシウムが豊富に含まれています。

古来より、五臓の働きを促すと言われ、腸内善玉菌を増やし、腸内環境を改善するので、デトックスに最適な植物となります。

* デトックス効果:真菰（まこも）には、体内の有害物質を分解し、排出するケイ素が豊富に含まれています。ケイ素は、よもぎの約276倍も含有されていると言われています。真菰蒸しは、そのケイ素の力で体内の老廃物や毒素を排出することで、体の内側からデトックス効果を期待できます。

* 体を温める効果:蒸気浴によって、体が芯から温まり、血行が促進されます。冷え性やむくみ、生理痛など、女性特有のお悩み改善に効果的です。

* リラックス効果:マコモの香りはリラックス効果があり、ストレス緩和にも役立ちます。また、マコモ蒸しは、体を温めることで心身ともにリフレッシュし、女性ホルモンのバランスを整える効果も期待できます。

* その他:真菰蒸しは、腸内環境を整え、便秘を改善する効果も期待できます。また、真菰には、肌のキメを整え、美肌効果も期待できる成分が含まれていると言われています。

春〜梅雨時期は寒暖差もあって、自律神経が乱れやすくなりますね。

身体の芯から温めてポカポカ♨️ に整えてまいりましょう🌿

麻炭空間　天羅

2025.05